odpowiedzi do

[...] torba i myszka optyczna w zestawie Opis 2 lata międzynarodowej gwarancji - roczna gwarancja na baterię Dodatkowo gratisy w wysokości 400 zł ( huby usb router do wifi itp ) CENA DO NEGOCJACJI i proszę nie pisać nic w stylu ale drogo taniej znajdę i t p głupawych odpowiedzi, dzięki. http://sklep.interkam.pl/images/notebook_asus_a3l_z1bis.jpg

[...] BRZUCH B 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO SIEDZAC 2 PODCIAGANIE SZTANGI DO BRODY SZEROKO 3 MARTWY CIAG 4 WYCISKANIE SZTANGI LEZAC 5 DRAZEK WYCIAGU GORNEGO DO CZOŁA 6 PROSTOWANIE RAMION W DOL 6 UGINANIE RAMION NA WYCIAGU DOLNYM 7 PROSTOWANIE NOG NA MASZYNIE 8 LYDKI B 8 PRZEDRAMIONA B 9 BRZUCH B Z gory dzieki za odpowiedzi POzdrawiam

[...] i gainera magnuma moje pytanie brzmi jak mam brac dextrose do kreatyny bo ja biore zaraz po wypiciu kredki a na etykiecie pisze aby nie laczyc z kreatyna wiec jak to znajpmi mi mowili ze to nie ma znaczenia aa i ile razy mam brac do kazdej porcji kredki??? troche mnie zmieszala ta instrukcja dlatego pytam fachowcow prosze o odpowiedzi pozdro

[...] ryż z sosem nie jest odpowiednim posiłkiem do naszej diety, gdyż przez sos ryż zostaje dłużej trawiony w naszym organizmie. Czytałem o tym sporo ale nigdzie nie znalazłem odpowiedzi DLACZEGO ? Kazdy pisze że trudniej sie trawi ale nie pisze przyczyny tego. Mógłby sie ktos wypowiedziec na ten temat ? Ktoś kto sie dobrze orientuje w tym.. czy [...]

[...] to sa identycznej wielkosci, jedynie nie sa symetrycznie ulozone dlatego wazne jest dla mnie, czy meta dodana do tescia moze znacznie zwiekszyc ryzyko jeszcze jedno pytanie, z punktu widzenia skutkow ubocznych jak blokowanie HPTA, oraz innych, jak lepiej bic tescia : 100 mg co 3 dni czy 200mg co 5 ? z gory dzieki za konstruktywne odpowiedzi

[...] ektomorfikiem. 193cm wzrostu i 81kg. No i wiek już nie taki jak większość zaczynających - bo 33latka. Na poczatku roku podjąłem decyzje że trzeba coś ze soba zrobić i tak po odpowiedzi na mój post : Pan patyczak - ruszyłem z ogólnorozwojówką. W kwietniu koledzy z forum lekko zmienili mi plan - ale też całościowy 3 razy w tygodniu. Powiem szczerze [...]

[...] ektomorfikiem. 193cm wzrostu i 81kg. No i wiek już nie taki jak większość zaczynających - bo 33latka. Na poczatku roku podjąłem decyzje że trzeba coś ze soba zrobić i tak po odpowiedzi na mój post : Pan patyczak - ruszyłem z ogólnorozwojówką. W kwietniu koledzy z forum lekko zmienili mi plan - ale też całościowy 3 razy w tygodniu. Powiem szczerze [...]

[...] mnie zastanawiająca... Czy dokupić do tego koniecznie białko? mam 186cm wzrostu i słuszną wage bo 92kg ;)) myśle że ten temat sie wielu osobom przyda jeżeli bedą jakieś konkretne odpowiedzi bo wielu moich znajomych ma podobne problemy... szukałem na forum ale za bardzo nic nie znalazłem jeżeli chodzi o takie konkretne połączenie... pozdrawiam!!

[...] zero apetytu... schudlem z 3-4 kilo, ogólnie zmizerniałem na twarzy, dopiero teraz wracam do normalnego jedzenia. Przed wypadkiem cały czas miałem diete masową i właśnie teraz mam pytanie: jaką mam obrac diete przez te 3 tygodnie do czasu az bede mogl znów zaczac cwiczyc? Tak żeby jak najmniejsze były spadki. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

[...] i pośladkach, gdyż tam gromadzi mi się większość tłuszczu). Z czasem w miarę możliwośći będę próbował biegania, ale z tym, jak już mówiłem, postępuję ostrożnie. Oczekuję odpowiedzi i pozdrawiam, Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 98 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 41 [...]

[...] pytanie..nosze sie z zamiarem kupienia 200 metki i do tego odblok bo przy 200 odblok jest potrzebny,przy 100 nie odblokowalem sie..ale przede do sedna mzoe mi ktos kumaty rozpisac taki cykl nie dluzszy niz 6 tygodni w miare normalny. i kiedy mam zaczac zarzywac odblok..po cyklu kreatynke chce kupic znowu;)dziekuje i czekam na jakies odpowiedzi

był jeden temat związany z cyklem z testosterone prolo i deca durabolin 1ml/100mg no ale jak do tej pory nikt nie dał sensownej odpowiedzi więc założyłem nowy temat... może ułoży ktoś sensowny cykl z tych środków można oczywiście coś do tego dołożyć ;) wiek 19lat waga 86kg biceps 39 ostni mój cykl skończył się na początku czerwca

Witam wszystkich forumowiczów. Szukałem podobnego tematu, ale żaden z wcześniejszych nie postawił odpowiedzi na moje pytania. Mianowicie, od kilku miesięcy (od lipca), chodzę na siłownie, jednak był to trening tylko i wyłącznie "na żywioł", nie miałem żadnego konkretnego planu. Ale do rzeczy. Ważę 92- 93 kg (przed wakacjami 98- 99), przy 184 cm [...]

Witam. Mam male pytanie.Wlasnie zaczalem cykl AGOVIRIN + Omnadren,wyglada to tak: 1-3 Agovirin ED 2-7 Omka 1 strzal co 4 dni Czy powinienem w 3 tygodniu zrobic mala piramidke z Aga i zjechac do 1 strzalu co drugi dzien czy jechac do konca ED? Z gory dzieki z odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam! Mam do Was pytanko, kupiłem ze sklepu SFD, kreatyne Vitalmax-a w proszku 500g, i Carbo Vitalmax-a 2,25kg. I teraz pytanie... jak dawkowac? o jakiej porze dnia brac? jak w dni treningowe i nie treningowe? cos jeszcze dorzucić do tego? Proszę o konkretne odpowiedzi :) dzięki z góry :) Pozdro!

[...] lub znają to miasto. Proszę was o informacje jakie są tam siłownie i jeśli to możliwe jaki mają adres lub chociaż w pobliżu czego (kościoła, budynku itp.) są położone. Jeśli wiecie to podajcie mi też ceny wejściówek. Zaniedługo przeprowadzam się do Nysy i chciałbym tam nie mieć przerwy w treningu. Będę wdzięczny za odpowiedzi. Narazie.

[...] tak , poniewaz niechce rzezbic ciala czyli poprawic stan sylwetki zwiekszyc i urzezbic miesnie , tylko sily nabierac , przeciez jak chlopy za granica harują caly tydzien po 8h i musza/maja sile isc do roboty na nastepny tydzien i tak przez 3 miesiace ) , ale wole sie Was poradzic . Prosze Was o pomoc , i z gory naprawde dziekuje za odpowiedzi

Witam, mam dwa szybkie pytania Jak wiosłować sztangą na grubość pleców: podchwytem, nachwytem, łokcie szeroko czy przy tułowiu, do klaty czy do brzucha? i drugie pytanko: jakie robić przerwy przy planie na masę: bo gdzieś wyczytałem ze 2-3 minutki, a gdzie indziej 60-90 sekund? Dzieki za odpowiedzi, pozdrowka ;P

[...] do ciala zapewni odpowiednie warunki na czas lotu? Pozniej towar zostanie przestrzykniety do sterylnych szklanych ampulek z gumeczka. Operacja zostanie wykonana w rekawiczkach z zachowaniem maksimum srodkow bezpieczenstwa. Czy to ma szanse powodzenia i nie skazi towaru? Z gory dzieki za odpowiedzi, nawet wykupie abona i dam sogi, obiecuje!

[...] mam 17 lat. Waze 78 kg. i mam 181 cm wzrostu. Zaczelem myslec aby zaczac cos robic z cialkiem. W domu nie mam sprzetu do cwiczen, co polecacie - jakie cwiczenia domowe na Miesnie:Klatki piersiowej, brzucha i Bicepsow ?? Z gory dzieki za odpowiedzi :D P.S Prosze o nieodsylanie mnie do linkow prosze o wylacznie Wasze porady i wytlumaczenia ;)